PLANIFICACIÓN Y ACTIVIDADES

PLANIFICACIÓN

• Trabajamos con absoluta confidencialidad en la relación EnForma/OnTopForm - Cliente.

Siempre buscamos la máxima privacidad para nuestros clientes en lo que hace referencia a datos, objetivos, resultados, actividades,...

Primera sesión:

• Entrevista
• Análisis de necesidades del cliente.
• Perfil antropométrico.
• Perfil nutricional.
• Asesoramiento.

Cada quince días se llevará a cabo una sesión de seguimiento y evolución del trabajo llevado a cabo por el cliente.

La duración de las sesiones serán de 60 minutos.

Se ofrecen bonos para mayor comodidad de nuestros clientes.

ACTIVIDADES

Entrenamiento físico personal.

Dirigido a personas que necesiten un profesional cualificado que le oriente, le acompañe y le ayude a superar la empinada cuesta del sacrificio que supone el sedentarismo. Generará un hábito de actividad física que junto a un buen asesoramiento nutricional conseguirá los objetivos físicos planteados en las primeras sesiones.

Preparación física personal.

Dirigido a todas aquellas personas que con una base mínima de actividad física necesitan un apoyo profesional para dirigir su evolución. Desarrollaremos sus aptitudes físicas y potenciaremos sus cualidades a través de una planificación sistemática y gradual. Con este propósito guiaremos a nuestros clientes para lograr ese máximo rendimiento deportivo posible con una guía presencial de entrenamiento dirigido a sus tres grandes vertientes: la tonificación, mantenimiento o la pérdida de volumen.

Rehabilitación.

Dirigido a todas aquellas personas que necesiten:

• Actividades de prevención de lesiones.
• Recuperación.
• Educación corporal.